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100 Atemübungen für Kinder und Jugendliche (Ihnen, Annechien)
100 Atemübungen für Kinder und Jugendliche
Untertitel Für die pädagogische Einzel- und Gruppenförderung
Autor Ihnen, Annechien
Gattung Bilder
Verlag Reinhardt (Ernst)
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 142 S.
Artikelnummer 51837670
Verlagsartikelnummer 56253
ISBN 978-3-497-03362-1
Auflage 1. A.
CHF 47.50
Noch nicht erschienen, September 2026
Zusammenfassung
Achtsam entdecken, was schon immer da ist: den Atem. Es kann helfen, sich auf den eigenen Atem zu fokussieren: Kinder und Jugendliche können durch Atemübungen zur Ruhe kommen, Spannungen oder Aggressionen abbauen, ihre Konzentration fördern oder neue Energie für den Alltag in Kita und Schule gewinnen. Das Buch stellt 100 wohltuende Atemübungen für Kinder und Jugendliche vor, die einzeln oder in der Gruppe umgesetzt werden können. Zu jeder Übung gibt es eine gut verständliche Anleitung und Förderziele; zahlreiche Übungsvarianten werden vorgestellt. Fotos zu den Übungen tragen zum unkomplizierten Einsatz im pädagogischen Alltag bei - damit Kinder und Jugendliche wieder "aufatmen" können.

Annechien Ihnen, Leer (Ostfriesland), ist Grundschullehrerin mit Ergänzungsstudium Sonderpädagogik und unterrichtet seit vielen Jahren als Förderschullehrkraft in der Inklusion. Zudem ist sie als Atempädagogin (BV-ATEM®) und Dozentin in der Erwachsenenbildung tätig.