Zihinsel Saglikta Devrim
Beyin ve Metabolizma Arasindaki Gizli Bag
Kaygi, depresyon, bipolar bozukluk, dikkat eksikligi, bagimliliklar, yeme bozukluklari, hatta sizofreni Tüm bu zihinsel rahatsizliklar birbirinden ayriymis gibi görünür. Peki ya hepsini birlestiren köklü bir neden olsaydi
Harvard Üniversitesi psikiyatristlerinden Dr. Christopher Palmer, cigir acan arastirmalariyla zihinsel hastaliklara yepyeni bir bakis sunuyor Zihinsel rahatsizliklar, aslinda beynin metabolik bozukluklaridir.
Beynimizi yeniden anlayarak, zihinsel sagligimizi da bastan yazabiliriz.
Bu kitapta
Zihinsel hastaliklarin ayri ayri siniflandirilmasinin neden eksik bir bakis oldugunu,
Metabolizma ile diyabet, obezite, Alzheimer ve epilepsi gibi pek cok hastaligin nasil birbiriyle baglantili oldugunu,
Genetik, iltihaplanma, hormonlar, stres ve uykunun bu denklemdeki yerini,
Mevcut tedavilerin ve yeni yaklasimlarin aslinda metabolizma üzerinden nasil etkili oldugunu kesfedeceksiniz.
Beynini Resetle, en güncel bilimi, uygulanabilir pratiklerle birlestiriyor ve zihinsel sagligimizi dönüstürecek bir yol haritasi sunuyor.
Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk Hatta neredeyse tüm beyin hastaliklarindan muzdarip olanlar icin devrim niteliginde bir yol haritasi.
Mark Hyman