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SAS and Special Forces Mental Toughness Training (McNab, Chris)
SAS and Special Forces Mental Toughness Training
Autor McNab, Chris
Verlag Amber Books Ltd
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2024
Seiten 192 S.
Artikelnummer 45772913
ISBN 978-1-83886-454-5
Reihe MINI ENCYCLOPEDIAS
CHF 18.50
Folgt in ca. 10 Arbeitstagen
Zusammenfassung
Mental Toughness Training examines what it takes to be as mentally fit as a special forces soldier. The book explains why it is equally important to focus on stress management and mental discipline as it is to concentrate on physical exercises, and is an essential guide to testing and improving mental agility and resilience.

Chris McNab is a wilderness expert, military specialist, and author of more than 20 survival publications, including How to Survive Anything, Anywhere; Living Off the Land; and SAS Training Manual: Endurance Techniques. He holds a PhD from the University of Wales and lives in South Wales, UK.