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The Circadian Diabetes Code (Panda, Satchin)
The Circadian Diabetes Code
Untertitel Discover the right time to eat, sleep and exercise to prevent and reverse prediabetes and type 2 diabetes
Autor Panda, Satchin
Verlag Random House UK
Co-Verlag Vermilion (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2021
Seiten 288 S.
Artikelnummer 37184042
ISBN 978-1-78504-402-1
Ausstattung/Verpackung Trade Paperback
CHF 27.90
Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Zusammenfassung

Changing when you eat, sleep and exercise can help you to treat, manage - and even reverse - type 2 diabetes and prediabetes.

Circadian rhythms are personal biological clocks that exist in each one of our cells and they influence every aspect of our health.

The Circadian Diabetes Code now applies this cutting-edge science to tackling type 2 diabetes. Combining circadian rhythms with intermittent fasting - the worldwide phenomenon launched in Dr Panda's lab - you'll find out how to use this unique protocol to take back control of diabetes and achieve life-long health.

- Discover the best way to use intermittent fasting to lose weight
- Learn when to exercise to optimise blood glucose levels
- Identify ideal times to eat meals and take medication
- Why the science of circadian rhythms can help you reverse type two diabetes

Dr Satchin Panda