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Raus aus dem Stress! (Kleinschmidt, Carola)
Raus aus dem Stress!
Untertitel Wie Sie Druck abbauen und gelassen bleiben
Autor Kleinschmidt, Carola
Verlag Scorpio
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2023
Seiten 96 S.
Artikelnummer 19939485
ISBN 978-3-95803-075-6
Reihe Leichter leben
CHF 27.90
Neuauflage/Nachdruck unbestimmt
Zusammenfassung
Carola Kleinschmidt, Fachfrau für psychische Gesundheit in der modernen Arbeitswelt, zeigt, wie man Stress aktiv steuern lernt. Ihre Praxistipps ermöglichen ein gesundes Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung. Das macht uns widerstandsfähig und gibt erst den Kick für ein richtig gutes Leben:
Carola Kleinschmidt, Diplombiologin und Journalistin, ist als erfolgreiche Trainerin und Sachbuch-Autorin in Hamburg tätig. In Firmen und Organisationen hält sie Vorträge und gibt Workshops über psychische Gesundheit, Arbeitszufriedenheit und Resilienz.