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Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co (Croos-Müller, Claudia / Manstein, Melanie)
Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co
Autor Croos-Müller, Claudia / Manstein, Melanie
Gattung Lesung (Hörbuch)
Verlag Audio Media
Sprache Deutsch
Einband Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr 2017
Artikelnummer 22065339
ISBN 978-3-95639-150-7
CHF 18.90
Nicht mehr im Sortiment/Fremdlagersortiment
Zusammenfassung
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Sprecherin: Melanie Manstein ist bekannt als Schauspielerin aus TV-Serien wie z. B. "Marienhof", "Rosenheim Cops" und "Hausmeister Krause". Außerdem arbeitet sie als Synchron- und Hörbuchsprecherin und ist eine leidenschaftliche Sängerin.